Яндекс.Метрика
 

Архив за Декабрь, 2016

Наркомания

С древних времен человечество знакомо с наркотическими веществами. Их использовали и в медицинских (как обезболивающие, стимулирующие или снотворные средства), и в ритуальных целях – с помощью мескалина и псилоцибина, например, жрецы Южной Америки изменяли свое психическое состояние и делали предсказания. Также давно началось и злоупотребление наркотиками. С каждым годом масштабы наркомании возрастают, синтезируются новые более агрессивные препараты, и все больше молодых людей (а этой пагубной страсти подвержены, в основном, именно молодые люди) вместо создания успешной карьеры, возможной счастливой семейной жизни, активного и полезного отдыха скатываются на самое дно. Можно сказать, что наркомания не столько медицинская, сколько социальная проблема с давней историей и до настоящего времени не решенная.

Врачи характеризуют наркоманию как заболевание, возникающее в результате систематического злоупотребления различными наркотическими веществами. Обязательными признаками наркомании является пристрастие пациента к опьянению, которое дает употребление наркотика, иная, чем у здорового человека, реакция организма на наркотик (например, доза, при которой наркоман испытывает «кайф» часто смертельна для остальных людей, или наркотик со стимулирующимэффектом на наркомана со временем действует как седативное средство). Если в организм больного наркоманией прекращается поступление дурмана, то начинается «ломка» — состояние абстиненции, при котором часто наблюдаются боли в разных частях тела, тревога, страхи, бессонница, нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы (тахикардия, перебои в работе сердца). Могут быть галлюцинации, неправильное поведение.  В тяжелых случаях возможны судорожные припадки.

Причины наркомании.

Причиной наркомании считается употребление наркотика, т.е. вещества, способного вызвать болезненное влечение и стремление к увеличению принимаемых доз. Но вопрос, почему не все люди принимают наркотики, и более того, почему не все люди, употреблявшие когда-либо наркотические средства, становятся наркоманами, остается открытым. Есть мнения, что для формирования наркомании необходимо наличие определенных особенностей личности, и в подтверждение этому имеются факты предрасположенности к наркомании пациентов с психопатическими чертами характера, а также душевно нездоровых людей. Также есть данные о более вероятном развитии зависимости у людей, росших в неблагоприятной семейной обстановке. Модные тенденции играют не последнюю роль в распространении наркомании. Есть данные о передаче по наследству склонности к этому заболеванию.

Симптомы наркомании

Как заподозрить употребление наркотиков? Когда нужно бить тревогу и обращаться к специалисту? Эти вопросы волнуют многих родителей, чьи дети вступают в пору юности. В зависимости от принимаемого наркотика, внешний вид и поведение пациента могут быть различны.

Наиболее популярными в молодежной среде являются наркотики на основе конопли. Этот вид наркомании называется гашишизмом.  При употреблении препаратов конопли поведение резко не меняется. Пациент испытывает чувство восторга от оживления внешних образов, у него повышается аппетит, сексуальное влечение, бывает шум в ушах. Возможны агрессивные действия. Иногда, наоборот, наблюдается сонливость, апатия. При длительном употреблении конопли нарастает равнодушие к окружающему, пассивность, снижается интеллект. Утрачиваются мораль, совесть, стыд, что часто влечет за собой противоправные поступки пациента.

Еще один «модный» и популярный в молодежной среде наркотик – кокаин. Это наркотик растительного происхождения, но его научились синтезировать. Искусственно произведенный аналог кокаина называется «крэк». Он обладает более токсичным действием на организм. Человек, злоупотребляющий кокаином, обычно бледен, истощен, раздражителен. Его зрачки в состоянии «кайфа» расширены, он часто кашляет, пульс учащен, артериальное давление повышено. Его часто мучает бессонница, депрессия. При длительном злоупотреблении развиваются специфические галлюцинации — человеку кажется, что под его кожей ползают множество насекомых. Также возможно появление судорожных припадков.

Нередко встречается злоупотребление психостимуляторами – этот вид наркомании был особенно популярен в нашей стране в конце 80-х гг. прошлого века. Обычно наркоманы используют эфедрин, фенамин, первитин. В состоянии опьянения психостимуляторами наблюдается расширение зрачков, раздражительность, возбуждение, неправильное поведение. Возможны галлюцинации, бред. После опьянения возникает чувство разбитости, вялость, тоска. При систематическом употреблении снижается аппетит, часто бывает задержка мочеиспускания. Человек истощается физически, выглядит изможденным: глубоко запавшие глаза с лихорадочным блеском, бледная кожа с сероватым оттенком, худоба.

Как меняется человек, становясь зависимым от психостимуляторов: слева - до приема наркотиков, справа - через 2 месяца наркомании

Не менее распространена и зависимость от галлюциногенных препаратов. Это экстази, ЛСД, фенциклидин («ангельская пыль» на сленге наркоманов).  При опьянении этими препаратами наблюдается эйфория, яркие галлюцинации, повышенное настроение. После опьянения возможна амнезия (человек частично забывает свои переживания). При длительном приеме галлюциногенов нарастает рассеянность, утрачивается функция контроля поведения. Внешне наркоманы выглядят бледными, у них трясутся руки, отмечается повышенная потливость, часто снижается зрение. Особенностью этого вида наркомании является практически полное отсутствие «ломки».

Наиболее тяжелым видом наркомании является злоупотребление опиатами. Наиболее известные наркотики этой группы – героин, морфин, кодеин и синтетический препарат метадон. Опиаты используются в медицине для лечения кашля (кодеин) и диареи (имодиум), а также для обезболивания (промедол, трамадол). После приема опиатов появляется благодушное грезоподобное состояние. Человек расслаблен, заторможен. При длительном употреблении опиатов наоборот может наблюдаться прилив сил после введения наркотика. Зрачки узкие, кожа бледная и сухая, часто наблюдаются запоры. Артериальное давление у таких наркоманов снижено, пульс замедлен. При употреблении наркотиков этой группы нередко случается угнетение дыхания, что наряду с передозировкой является частой причиной смерти пациентов. Особенно тяжела «ломка» при этом виде наркомании – выражены выкручивающие боли во всем теле, повышается температура, пациента мучает тревога, бессонница. Во время «ломки» велика вероятность развития истощения и обезвоживания, т.к. снижается аппетит, при попытке принять пищу или выпить воды в желудке начинаются спазмы. Вид героинового наркомана специфичен: пациент выглядит старше своих лет, истощен, кожа бледная с желтушным оттенком, шелушащаяся. Зубы поражены кариесом, характерно выпадение зубов даже у молодых наркоманов. Волосы также выпадают, становятся ломкими, тусклыми. Пациенты лживы, равнодушны, без морально-этических устоев.

Как меняется человек, становясь наркоманом, зависимым от героина: слева - до приема наркотиков, справа - через год наркомании

Как меняется человек, становясь наркоманом, зависимым от героина: слева - до приема наркотиков, справа - через год наркомании

Высока вероятность употребления наркотиков если:

1. Имеются следы от инъекций, которые не могут быть объяснены медицинскими манипуляциями, часто воспаленные, т.к. наркоманы обычно не соблюдают правильную технику внутривенного введения.

2. В личных вещах встречаются папиросы (вроде «Беломорканал»), шприцы (обычно инсулиновые), жгуты для внутривенных инъекций, странные кусочки бумаги, напоминающие марки, таблетки непонятного происхождения, ампулы с неизвестным веществом, порошки. Папиросы используются для курения препаратов из конопли, также для этих целей могут применяться специальные приспособления, напоминающие маленькую курительную трубку.

Курительная трубка наркомана

Курительная трубка наркомана

Шприцы и жгуты применяют для внутривенного введения наркотика (героина чаще всего).
ЛСД продается в виде «марок» — пластинки бумаги, на которой нанесен слой наркотика. Такую марку кладут под язык, где высока концентрация кровеносных сосудов и благодаря этому препарат быстро всасывается.

ЛСД

Галлюциногенные вещества обычно применяют в виде таблеток и порошков. Кокаин и героин также представляют собой порошкообразные вещества белого цвета.

Галлюциногенные вещества

Препараты конопли выглядят как измельченные части растения, либо маслянистые шарики также явно растительного происхождения.

Препараты конопли

3. Поведение человека изменилось: появилась агрессия, неадекватная веселость или наоборот, подавленное, угрюмое расположение духа, заторможенность. Появляются новые друзья, пропадают прежние интересы. Страдает учеба, работа, разлаживаются семейные отношения.

4. Появляются проблемы со здоровьем: частые инфекции, утомление, похудание, бессонница, скачки артериального давления, нарушения стула, постоянный насморк.

Если имеются эти признаки, обращение к врачу нельзя откладывать! В случае, когда речь идет только о проблемах со здоровьем, для начала нужно посетить терапевта. Но если есть нарушения в поведении или найдены наркотические вещества, либо приспособления для их применения – желательно прийти на прием к психиатру-наркологу.

Обследование при подозрении на наркоманию.

При обращении к терапевту будут назначены анализы, позволяющие врачу сделать выводы касательно общего состояния здоровья пациента. Это анализы крови, мочи, электрокардиограмма, ультразвуковые исследования внутренних органов (печени, щитовидной железы), рентген или флюорография легких. При обращении непосредственно к психиатру-наркологу все равно желательно иметь на руках данные этих обследований и заключение терапевта. Это поможет специалисту подобрать наиболее оптимальную тактику лечения с учетом физического состояния пациента. Также необходимо сдать кровь на часто встречающиеся при наркомании инфекции – гепатит, ВИЧ, сифилис. Консультация ЛОР-врача позволит выявить истончение носовой перегородки, что часто встречается при употреблении наркотика через нос.

При наличии хотя бы одного случая судорожного припадка необходимо посетить невропатолога и сделать электроэнцефалограмму, а возможно и другие обследования по назначению врача (КТ, МРТ). Психиатр-нарколог дополнительно может рекомендовать консультацию психолога для выявления состояния интеллекта, памяти, определения особенностей личности пациента. Для установления времени последнего приема наркотика существуют специальные анализы мочи, крови, иногда используют введение препаратов-антагонистов наркотиков (налтрексон), которые не вызывают реакций у здорового человека, а у наркомана вызывают «ломку».

Лечение наркомании.

Лечение наркомана – длительный, многоступенчатый процесс, причем успех лечения зависит не столько от современных препаратов, сколько от желания пациента избавиться от пагубной привычки и сотрудничества с врачом. Обычно лечение стационарное, т.к. необходимым условием является прекращение приема наркотика, а сделать это в амбулаторных условиях пациенту, как правило, не удается. Кроме того, возникающая при отмене наркотика «ломка» в стационаре переносится легче, благодаря лечению.

Для снятия абстинентного синдрома используют капельницы с витаминами (группы В, С, РР), укрепляющими средствами (глюкоза, ноотропил), средствами, восстанавливающие водно-солевой баланс в организме (хлорид натрия, калия, магнезия). Дополнительно, в зависимости от симптомов «ломки», могут быть использованы обезболивающие (анальгин, трамал), снотворные (радедорм, имован, фенобарбитал), противосудорожные препараты (карбамазепин), при выраженной тревоге применяют транквилизаторы (элениум, диазепам, феназепам). При возбуждении используют нейролептики (тизерцин, этаперазин, неулептил, тиапридал). Если имеется сниженное настроение – назначают антидепрессанты (паксил, гептрал, коаксил, пиразидол). Для улучшения общего состояния организма пациенту дают эссенциале (нормализует функции печени), сердечно-сосудистые препараты (энап, анаприлин и другие).

После купирования абстинентного синдрома начинается борьба с психической зависимостью от наркотика. Здесь главным компонентом лечения является психотерапия. Она может быть групповой (например, встречи клубов анонимных наркоманов, условно-рефлекторная терапия) и индивидуальной (аутотренинг, гипноз).

Третьим этапом в лечении наркомании является прием поддерживающей терапии. Это происходит вне больницы. Необходимо посещать наркологический диспансер и следовать рекомендациям лечащего врача. На этом этапе для профилактики срывов возможен прием препаратов-антагонистов наркотиков (налтрексон). Если на фоне приема антагониста пациент допустит употребление наркотика, то эйфории он не получит, а физическое состояние ухудшится. Таким образом, пропадает главный мотив употребления наркотика – получение «кайфа».

Во время лечения близким людям необходимо оказывать посильную поддержку пациенту. Это не означает, что они должны брать на себя его проблемы. Желательно оградить наркомана от встреч с друзьями, продолжающими употребление наркотиков, по возможности, полностью сменить окружение. Хорошо бы следить за приемом лекарств, посещением врача. Всячески надо поддерживать стремление пациента к полезной деятельности, укреплять его веру в себя. Замечательно, если пациенту удастся найти себе дело по душе – будь то работа или хобби.

Питание при наркомании

Отдельно стоит сказать о питании больных наркоманией. Так как эти пациенты часто истощены, то предпочтение нужно отдавать достаточно калорийной пище, но при этом надо, чтобы она не давала излишнюю нагрузку на желудочно-кишечный тракт и печень. Не желательно перегружать еду специями, жирами. Даже несмотря на истощение пациента, не стоит поощрять переедание. В общем, достаточно руководствоваться основными принципами здорового питания. Если же имеется длительный стаж наркомании и пациент изможден, а его органы в плачевном состоянии, режим питания  лучше обсудить со специалистом (терапевтом, гастроэнтерологом, диетологом).

Самостоятельно делать попытки диагностировать наркоманию, и, тем более, лечиться, крайне опасно. Поведение пациента при некоторых психических заболеваниях может быть принято за поведение наркомана (например, при шизофрении может поменяться круг общения и интересов, появиться замкнутость). Кроме того, наркомания может быть лишь сопутствующим симптомом  при таких заболеваниях, как шизоаффективное расстройство, депрессии, психопатии и многие другие. В этом случае первостепенное значение имеет лечение основной проблемы. Физическое истощение и другие телесные симптомы не обязательно могут быть следствием употребления наркотика. Возможно, причиной является серьезное заболевание или инфекция. Так что, правильно квалифицировать состояние пациента под силу только специалисту. Кроме того, препарат, использующиеся для лечения  зависимости, вряд ли возможно приобрести без рецепта врача. Если только средства народной медицины, вроде успокаивающих трав (валерианы, тысячелистника, пустырника) но они, к сожалению, дают мало эффекта при наркомании. В дополнение к основному лечению по согласованию с врачом возможно применение этих лекарств, но в лучшем случаем, будет иметь место лишь плацебо-эффект.

Реабилитация после лечения наркомании

Очень большое значение имеет реабилитация наркозависимых. Здесь основную роль играет уже не вмешательство врача, а работа с психологами, социальными работниками, общение со сверстниками, которые имеют положительный опыт в решении проблемы пристрастия к наркотикам. Наибольший эффект следует ожидать от программы реабилитации, которая проводится в специальном центре. Там у пациента есть возможность заняться трудотерапией, посещать занятия с психологом, формировать новый круг общения. Длительность по-настоящему эффективной программы реабилитации вряд ли будет меньше 1,5 лет. Краткосрочные программы, рассчитанные на 1,5-2 месяца, могут принести пользу лишь при условии дальнейшего регулярного приема поддерживающей терапии и наблюдении в наркологическом диспансере.

Осложнения наркомании

При пренебрежении лечением проблема наркомании усугубляется в геометрической прогрессии и влечет за собой тяжелые последствия. Разлагается личность человека – исчезают морально-этические основы, появляется патологическая лживость, цинизм, равнодушие к близким. Снижается интеллект, память, вплоть до слабоумия.

Физически организм также сильно страдает: истощаются жизненно важные органы, снижается иммунитет, что влечет за собой склонность к инфекционным заболеваниям и более тяжёлое их течение. Среди наркоманов нередки самоубийства, часто они попадают в криминальные сводки как преступники или их жертвы. Часто при нарушении техники внутривенных инъекций наркоман заражается ВИЧ-инфекцией, гепатитом. Среди девушек-наркоманок распространена проституция, беспорядочные половые связи, что также создает благоприятную почву для этих инфекций, а также повышает вероятность криминальных абортов и рождения больных детей. Чем больше времени человек находится под губительным воздействием наркотика – тем меньше у него остается шансов на изменение своей жизни. Часто передозировка наркотика несет за собой летальный исход.

Профилактика наркомании

Самая лучшая защита ребенка от этого страшного заболевания – теплые и доверительные отношения в семье, воспитание у подрастающего поколения морально-нравственных устоев,  организация досуга детей и подростков. Все в ваших руках, родители!

Лечение наркомании Южно-Сахалинск производится в центре по ссылке!

Ризатриптан

Форма выпуска: таблетки, покрытые пленочной оболочкой.

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА:ризатриптан — противомигренозное средство, селективный агонист 1B/1D-рецепторов 5-гидрокситриптамина (5-НТ1B/1D-рецепторов). Имеет слабый аффинитет к другим подтипам рецепторов 5-гидрокситриптамина (5-НТ1A, 5-НТ1E, 5-НТ1F), α- и β-адренергических, дофаминовых, бензодиазепиновых, гистаминовых и М-холинорецепторов.
Как полагают, основным этиологическим фактором мигрени является локальная краниальная вазодилатация и/или выделение вазоактивных и провоспалительных пептидов из сенсорных нервных окончаний в системе тройничного нерва. Взаимодействуя с 5-НТ1B/1D-рецепторами, расположенными в интракраниальных экстрацеребральных сосудах, ризатриптан вызывает вазоконстрикцию, тормозит выделение нейропептидов из нервных окончаний и уменьшает передачу ноцицептивных импульсов в системе тройничного нерва.
Абсолютная биодоступность после приема внутрь — около 45%. Cmax в плазме крови достигается через 1–1,5 ч после приема. Прием пищи не оказывает значимого влияния на фармакокинетику ризатриптана. T½ — 2–3 ч. Средний объем распределения составляет приблизительно 140 л у мужчин и 110 л — у женщин. Связывание с белками плазмы крови незначительное (около 14%).
Первичный метаболизм ризатриптана осуществляется путем окислительного дезаминирования с участием МАО-А с образованием неактивного метаболита. Образуется также в небольшом количестве N-монодесметил-ризатриптан, который обладает фармакологической активностью, близкой к таковой исходного соединения. Концентрация N-монодесметил-ризатриптана в плазме крови составляет около 14% от концентрации исходного соединения. Прочие метаболиты, образующиеся в незначительном количестве (N-оксид, 6-гидроксиметаболит и его сульфатные конъюгаты), не обладают агонистической активностью в отношении 5-НТ1B/1D-рецепторов.
С мочой выводится 82% ризатриптана (из них 51% — в неизмененном виде), с калом — 12%.

ПОКАЗАНИЯ:купирование приступов мигрени (с аурой или без нее) у взрослых.

ПРИМЕНЕНИЕ:дозу устанавливают индивидуально. Обычно назначают 5–10 мг ризатриптана на прием при приступе мигрени. Повторный прием ризатриптана возможен не ранее чем через 2 ч. Максимальная суточная доза составляет 30 мг.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:ИБС (стенокардия, инфаркт миокарда в анамнезе, документированная бессимптомная ишемия миокарда, стенокардия Принцметала) и другие органические заболевания сердца, неконтролируемая АГ, повышенная чувствительность к ризатриптану.

ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ:повышенная утомляемость, астения, сонливость, головокружение, головная боль, парестезия, боль в грудной области, тошнота. Редко — отек лица и языка, лихорадка, ортостатические реакции, тахикардия или брадикардия, АГ, аритмия, диарея, жажда, дисфагия, отрыжка кислым, метеоризм, анорексия, гастрит, мышечная слабость, миалгия, артралгия, повышенная возбудимость, бессонница, депрессия, дезориентация, атаксия, дизартрия, ухудшение памяти, ажитация и гиперестезия, нечеткость зрения, шум в ушах, ксерофтальмия, фотофобия, кожный зуд, сыпь, крапивница, фотосенсибилизация.
При использовании агонистов 5-НТ1-рецепторов описаны единичные случаи коронароспазма, транзиторной ишемии миокарда, желудочковой тахикардии, фибрилляции желудочков.

ОСОБЫЕ УКАЗАНИЯ:ризатриптан не применяют для профилактики приступов мигрени, а также для лечения базилярной и гемиплегической мигрени.
С особой осторожностью рекомендуется назначать при наличии факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний — ожирение, курение, гиперхолестеринемия, сахарный диабет, период менопаузы, указания на заболевания сердечно-сосудистой системы в анамнезе.
С осторожностью применяют у больных с почечной недостаточностью, поскольку клиренс ризатриптана у них снижен.
Адекватные и хорошо контролируемые клинические испытания безопасности и эффективности ризатриптана у беременных не проводили, поэтому его можно назначать в период беременности только в том случае, если предполагаемая польза для будущей матери превышает потенциальный риск для плода.
Неизвестно, экскретируется ли ризатриптан с грудным молоком, поэтому при его применении рекомендуется прекратить грудное вскармливание.
Безопасность и эффективность ризатриптана в педиатрической практике не установлена.
Фармакокинетика ризатриптана у лиц пожилого возраста не отличается от таковой у пациентов более молодого возраста.

ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ:концентрация ризатриптана в плазме крови может повышаться при одновременном применении с селективными ингибиторами МАО типа А (например, моклобемидом) или неселективными ингибиторами МАО (например, изокарбоксазидом, паргилином). Интервал между назначением ризатриптана после отмены ингибиторов МАО должен составлять не менее 2 нед. Фармакокинетических взаимодействий с ингибиторами МАО типа В не выявлено.
Одновременный прием пропранолола почти на 70% повышает концентрацию ризатриптана в сыворотке крови. Фармакокинетических взаимодействий с надололом и метопрололом не выявлено.
Селективный ингибитор обратного нейронального захвата серотонина пароксетин не влияет на фармакокинетический профиль ризатриптана при одновременном применении.
При одновременном применении с пероральными контрацептивами ризатриптан не оказывал влияния на концентрацию в плазме крови этинил эстрадиола и норэтиндрона.
Ризатриптан не следует применять в течение 24 ч после приема других агонистов рецепторов 5-гидрокситриптамина, эрготаминсодержащих средств и других алкалоидов спорыньи (дигидроэрготамин, метизергид).

ПЕРЕДОЗИРОВКА:ризатриптан в дозе 40 мг в 1–2 приема обычно хорошо переносится; наиболее частыми побочными эффектами являются головокружение и сонливость.
В клинических исследованиях при применении ризатриптана в кумулятивной дозе 80 мг в течение 4 ч отмечали брадикардию, AV-блокаду, синкопе, головокружение, рвоту. Возможны также АГ и другие симптомы со стороны сердечно-сосудистой системы.
Показано промывание желудка, введение активированного угля, клиническое наблюдение и ЭКГ-мониторирование в течение 12 ч после передозировки даже при отсутствии ее симптомов.
Влияние гемо- или перитонеального диализа на уровень ризатриптана в сыворотке крови не установлено.

Ризатриптан в москве можно купить по ссылке!

Польза воды

Роль воды для организма человека просто огромна. Так как наш организм более чем наполовину состоит из воды, то мы просто обязаны регулярно пополнять ее запасы. Для поддержания здоровья и хорошего самочувствия необходимо выпивать как минимум восемь стаканов воды в течение дня.

Польза воды

О свойствах воды и ее значении для нашего организма писали во все времена. Эта жидкость считается одной из фундаментальных стихий мироздания. Вода была объектом поклонения и на Западе, и на Востоке. С водой связана церемония омовения, которая возвращает человека к первоначальной чистоте. Вода является символом начала и конца мира, а также плодородия. По Фэн-шуй вода является символикой богатства и изобилия. Однако не всякая вода может быть полезной для организма. Считается, что стоячая вода в заболоченных водоемах несет за собой болезни и горе.

Еще с древних времен использовали воду в лечении многих болезней. Теплая или холодная вода в лечебных целях выступает в качестве сильнейшего раздражителя нервной и вегетативной системы. К таким лечебным процедурам на основе воды можно отнести ванны, бани, обтирания, минеральные ванны и т.д.

Для людей вода, которая била из-под земли, имела волшебную силу. К примеру, минеральные ванны, с помощью которых раньше страждущие пытались избавиться от болезней, недугов, а воины – от тяжелых ранений. В большинстве случаев многим людям они приносили облегчение.

Польза воды, к чему может привести её дефицит.
Нехватка воды в организме может стать причиной развития целого букета серьезных заболеваний. Об этом утверждают многие специалисты. О том, что мы ощущаем недостаток влаги, организм сигнализирует не всегда. Кроме того, зачастую вместо сигнала «жажда», мозг посылает сигнал «голод». С годами организм все реже напоминает нам о том, что ему требуется влага. Однако об этом могут сигнализировать другие симптомы. В частности, на фоне обезвоживания организма возникают частые и сильные головные боли, организм испытывает хроническую усталость, повышается давление, а внимание становится рассеянным. Как правило, при регулярных появлениях таких симптомов мы начинаем лихорадочно пить обезболивающие средства, при этом, даже не задумываясь, о причинах недомоганий. Поэтому, если вы в течение дня пьете мало воды или не пьете ее вовсе, заменяя чаем, кофе, газировкой и прочей «бякой», при возникновении, например, головной боли, не спешите пить таблетки, а попробуйте выпить стакан чистой охлажденной питьевой воды.

Другим серьезным симптомом дефицита воды в организме является появление запоров. Часто мы обращаемся с такой деликатной проблемой к доктору, который назначает курс слабительных средств. Однако если соблюдать питьевой режим, то эта проблема исчезнет сама собой, без применения какой-либо «химии». Данную проблему оставлять без внимания уже нельзя, поскольку запор может перейти в хроническую форму с последующим появлением геморроя, который в случаях с тяжелой формой лечиться только посредством хирургического вмешательства.

Если дефицит влаги в организме становится хроническим, то симптомы обезвоживания приобретают системный характер. Особенно это негативно сказывается на людях, которые страдают от различных аутоиммунных заболеваний, заболеваний сердечнососудистой системы, суставных болезней и аллергических заболеваний. Лишь потребляя необходимое количество жидкости в течение дня можно эффективно лечить такого рода недуги, которые спровоцированы в основном токсинами и вредными веществами, скопившимися в организме. Только под жидкостью понимается именно чистая вода, ни чай, ни сок, ни кофе и другие подобные напитки не способствуют выведению токсинов из организма.

Польза воды и наше здоровье.
В течение дня, хотите ли вы или нет, необходимо выпивать от двух до трех литров чистой питьевой воды. Для подсчета более точного количества воды следует исходить из расчета 40 мл на каждый килограмм вашего веса.

В летний период времени этот показатель необходимо увеличивать, поскольку организм достаточно много теряет влаги в виде пота. Кроме того, большее количество воды в течение дня требуется беременным и кормящим грудью женщинам (исключение составляют индивидуальные медицинские показания). Ведущие спортивный образ жизни люди также должны употреблять больше жидкости. То же самое относится к людям, совершающим авиаперелеты, поскольку из-за значительного давления воздух в салонах самолетов очень сухой, а также больным людям.

Большинство специалистов согласны, что полезно по утрам выпивать по стакану охлажденной воды за 15-20 минут до приема пищи. А вот жидкость, употребляемая на ночь, в пользу организму не идет, а проявляется в утренних отеках под глазами. Следует помнить, что организм взрослого человека может усвоить не более 120 мл воды в течение 10 минут.

Вода является прекрасным омолаживающим кожу средством. Учеными был доказан тот факт, что ежедневное употребление необходимого количества питьевой воды благотворно влияет на клетки кожи, поддерживает баланс влаги, предотвращая ее пересыхание. Многие женщины в погоне за красотой приобретают совсем не дешевые средства для увлажнения кожи. А ведь решение проблемы лежит на поверхности.

Вода способствует выведению токсинов. По мнению большинства ученых, достаточное употребление воды поддерживает в норме работу почек, которые, как известно, являются естественным фильтром. Вода обеспечивает выведение токсических веществ из системы желудочно-кишечного тракта в основном через почки.

Кроме того, считается, что ежедневное употребление чистой питьевой воды в количестве не менее пяти стаканов способствует снижению на семьдесят процентов риска развития инфаркта.

Также учеными было доказано, что дефицит жидкости в организме приводит к возникновению мышечных спазмов. Вода входит в состав так называемой «смазки» для суставов и мышц. Чтобы предупредить мышечные спазмы особенно во время занятий спортом, рекомендуется пить воду как до, так и после тренировок.

Вода необходима организму для восстановления энергии. В течение дня на работу систем и органов организм тратит около двух литров жидкости. Потеря влаги приводит к появлению раздражительности и негативно сказывается на концентрации. Поэтому для нормальной работы всех систем и органов нашего организма необходима вода.

Особенно остро в воде нуждается система пищеварения, поскольку она облегчает ее работу. Вода препятствует образованию запоров, а также выводит продукты жизнедеятельности из организма. Также вода является главным участником всех химических процессов, происходящих в желудочно-кишечном тракте, доставляет питательные вещества и выводит отработанные.

Вода существенно сокращает риск развития инфекционных заболеваний. Дефицит жидкости в организме ведет к обезвоживанию, которое снижает защиту в иммунной системе. Слабый иммунитет означает увеличение частоты заболеваний, а также довольно тяжелый перенос инфекционных заболеваний.

Вода является регулятором тела. Например, после тренировок организм разгорячён и требует жидкости, чтобы восстановиться. Вода как раз и является этим восстанавливающим средством.

Вода способствует сжиганию жиров. Возьмем, к примеру, энергозатратные процессы, к которым относят образование мышечной ткани. Чем больше сжигается калорий, тем больше требуется воды, поскольку при потоотделении через потовые железы на поверхность выходят не только токсины и жидкость, но и жир. Кроме того, вода нормализует обмен веществ, притупляет ощущение голода и снижает аппетит.

Вода улучшает общее самочувствие, действует на организм как жаропонижающее средство и выводит вредные и токсические вещества. При переутомлениях, отравлениях, похмелье невозможно улучшить состояние без большого количества воды, которое выведет шлаки и токсины, а также восстановит энергию.

Польза воды, а какая вода является полезной?
Конечно, людям, которые не привыкли пить «пустую» воду, будет сложно изменить своим привычкам (сладкий кофе, чай). Поэтому для начала в воду можно добавлять для вкуса лимон, кубики льда, а также сахарозаменитель.

Всем нам известно, что воду из-под крана лучше не пить, поскольку чаще всего источником ее поступления являются поверхностные водоемы (водохранилища, реки и озера), в редких случаях – подземные источники, вследствие чего такая вода включает в себя много примесей, в том числе и ядовитые. Самыми опасными считаются хлор, пестициды и паразиты. Несмотря на бактерицидные свойства хлора, некоторые его соединения носят канцерогенный характер. Пестициды могут активизировать процесс образования и развития опухолей злокачественного характера. В целях дезинфекции в водопроводную воду часто вводят фосфаты, известь, сульфат алюминия, углерод.

Чтобы обезопасить для себя водопроводную воду ее можно употреблять в кипяченом виде. Однако такая вода, по последним исследованиям, плохо усваивается нашим организма, а значит, никакой пользы от нее нет. Для этих целей логично воспользоваться стационарным фильтром для очистки воды, дабы проблем с его приобретением на сегодняшний день нет. Только при выборе фильтров для очистки воды следует учитывать некоторые нюансы. В частности, лучшим средством для дезинфицирования воды и поглощения хлора считается активированный уголь. Наиболее высокой способностью впитывать вредные примеси обладают угли, которые получены посредством обжига кожуры кокосовых орехов. В основном такого рода угли присутствуют в фильтрах российского производства. При покупке фильтров также следует конкретно расспросить продавца о его возможностях (для этих целей можно использовать интерне).

Кроме стационарных фильтров существуют так называемые фильтры-кувшины, которые удобно брать с собой на дачу, в дорогу и т.п. из-за компактности. Ухода такого рода фильтры не требуют. Единственное – необходимо менять картриджи. Их стоимость не высокая. Кроме того, существуют картриджи, подходящие к разному типу воды. Например, для смягчения жесткой воды, для профилактики дефицита фтора и т.д.

Однако все же лучше, если есть такая возможность, пить природную воду из подземных источников, ведь она наиболее полезна для детей и взрослых. Если такой возможности нет, можно приобретать питьевую воду в магазинах. При этом также следует учитывать некоторые моменты. Вода для питья, продаваемая в бутылях, очищена не только от всех вредных, но и полезных веществ, поэтому ничем не лучше из-под крана, только очищенная. Можно приобретать минеральную воду, тогда следует обязательно обращать внимание на источник, если он не указан, такую воду лучше не покупать, поскольку подделка минеральной воды сегодня — выгодный бизнес. Если вода искусственно минерализована, то она принесет меньше пользы, чем природная минеральная.

Минеральная вода может быть столовой, лечебно-столовой и лечебной. Их различие состоит в степени минерализации. Последние два варианта рекомендуется пить по назначению врача в небольших количествах. Только употребление столовой минеральной воды (постоянно) не принесет вреда здоровью.

Детям младше трехлетнего возраста следует приобретать специальную детскую водичку, поскольку стандарты ее производства значительно превышают те, которые используются для воды для взрослых (она не хлорируется и не газируется, не применяется серебро). Очищение такой воды осуществляется с применением ультрафиолета или озона.

Газированная вода вообще полезной ценности не несет. Покупать или нет такую воду – дело личное. Но попив такую воду после приема пищи, вы гарантировано получите неприятные ощущения в желудочно-кишечном тракте.

Вода является основой всего живого, поэтому польза ее не подвергается сомнениям. Пейте воду и будьте здоровы!
Приобрести хорошую воду с говорящим названием Вы можете на сайте Voda-Polza.ru!

Как выбрать легковой автомобиль

В наши дни можно найти много за и против нового автомобиля. Многие люди утверждают, что нужно брать автомобиль, на котором проехали не больше 100 тысяч километров. То есть, за таким автомобилем обязательно начнут все гонятся. А все потому, что он считается новым. У него еще не было заменено ни одного рассходника, кроме масла или других жидкостей. Все остальные запчасти начинают менять только тогда, когда автомобиль проходит больше 300 тысяч километров. Сами же понимаете, что чем старше автомобиль, тем дешевле он будет стоить. С новыми автомобилями ситуация какая-то странная. Ведь из-за увеличения курса доллара, данные автомобили резко начали дорожать в цене. Поверьте, что данный процесс подорожания будет продолжаться.

Эксперты говорят, что дешевле новые автомобили точно не станут. В связи с этим, вам нужно выбирать небольшой автомобиль, может даже один из самых дешевых. Это связано с тем, что маленькие автомобили всегда считались экономичными. Объем двигателя в вашем автомобиле должен быть не более двух литров. Нам кажется, что вы могли бы приобрести toyota auris, которые только недавно появились в продаже. По нашим городам ездит большое количество данных автомобилей и есть большая вероятность того, что именно аюрис будет выглядеть среди всей этой серой массы белой вороной. Данный автомобиль резвый и достаточно мощный.

То есть, независимо от количества пассажиров в салоне, автомобиль будет ехать стабильно. Есть в автомобильных салонах и другие автомобили, которые могут быть также актуальными для вас. Кстати, помните о том, что лучше всего покупать автомобиль в кузове хетчбека. Все это связано с тем, что в такое авто помещается больше груза. Мы не говорим о том, что вам придется возить с собой множество мешков с картошкой или какие-то габаритные грузы. Но, ведь в жизни бывают разные ситуации и в связи с этим, большой багажник легкового автомобиля тоже может вам пригодиться. Нам кажется, что цвет автомобиля не играет как таковой роли. Кому-то нравятся красные автомобили, кому-то зеленые, а кто-то души не чает в черных авто.
Легковые автомобили Вы можете посмотреть на сайте по ссылке! Там выбрать машину будет еще проще!